Chi convive con un disturbo d’ansia sa quanto l’ansia può condizionare la vita quotidiana: azioni quotidiane, come parlare in pubblico, prendere una decisione importante, uscire da soli possono diventare faticose. 

Troppo spesso l'ansia viene minimizzata con frasi come "rilassati", " non ci pensare", "non è niente", "sei solo agitato". In realtà, per chi soffre d'ansia questo disturbo può essere un grande peso.

Il corpo reagisce con segnali forti: palpitazioni, tremori, sudorazione, tensioni muscolari, difficoltà a respirare. 

La mente diventa un luogo affollato di pensieri, di scenari catastrofici e di paure che spesso non si realizzeranno. 

Conoscere l’ansia è il primo passo per non averne paura e non sentirsi disarmati. 

Nel prossimo incontro dei "Mercoledì della Salute", che si terrà il 29 ottobre in Biblioteca Comunale a Bollate, alle ore 10, conosceremo meglio l’ansia e i suoi sintomi. 

La Dssa Romanò Marta, Psicologa – Psicoterapeuta - Consulente Centro Medico “Corte della Salute” - Bollate, ci aiuterà a scoprire le strategie per affrontare il disturbo d'ansia. Sarà un’occasione preziosa per informarsi e capire che chiedere aiuto non è un segno di debolezza ma di forza e consapevolezza.

Vi aspettiamo !! L'entrata è come sempre gratuita.